Ljeto često znači promjenu rutine – odlazak na more, vikend putovanja, manje strukturiran raspored… I dok je opuštanje važno, to ne znači da tvoja forma mora patiti. Zapravo, ljeto je idealno vrijeme da se povežeš sa sobom – i fizički i mentalno.

Ako si navikla trenirati u teretani, ne brini – postoji mnogo načina kako zadržati kondiciju i dok si na putu. Treninge možeš raditi u apartmanu, na plaži ili u hladu dvorišta. Sve što ti treba je malo prostora, prostirka i dobra volja.

Naš ONLINE program idealan je za ljeto jer:
– Nema opreme
– Pristupaš treninzima kad god ti odgovara
– Svi treninzi su u video formatu i lako pratljivi

Dodajmo tome i plan prehrane koji pomaže da balansiraš uživanje u sladoledu i koktelima s osjećajem energije i lakoće. Tvoje tijelo će ti biti zahvalno, a ti ćeš se osjećati snažno i samouvjereno cijelo ljeto.

ODLUČILA SI DA ŽELIŠ OSTATI U FORMI TIJEKOM LJETA?